خرید راکت می توان گفت که راکت بهترین سلاح یک بدمینتون باز است و سلاح مناسب تر می تواند به وی کمک کند که بهتر ب...
چابکی توانایی هرچه سریع تر تغییر موقعیت یا جهت بدن می باشد.این توانایی با ازمون های دویدن در ترکیب با هدفی که...
انواع نوارهای گریپ و روش بستن آنها بخش اول یکی از مواردی که کمتر در باشگاه ی بدمینتون از نظر آموزشی به آن پردا...
تعدادی برنامه تمرینی برای تقویت توانایی فیزیکی در بدمینتون در این مجموعه سعی بر ارائه تمرینات و نکات کوچک برای...
درمسابقات سوپر سریز سنگاپور در سال ۲۰۱۴ در بازی دوم انفرادی مردان ، بازیکن هندی ، سریکانت ، تصمیم داور خط را ب...
در این سری آموزش ها قصد داریم تا به زبانی ساده اصول این ورزش را به نو آموزان و علاقمندان این ورزش ارائه دهیم.ب...
همراه با جایزه
در این فیلم ۶ دقیقه ای به نقطه ضعفی از لی چونگ وی می پردازیم که لین دان در تمام این سال ها آن را بخوبی می دان...
آیا هر چه زه راکت بیشتر کشیده شود بهتر است ؟ مهم نیست که تازه کار هستید یا سال هاست که به ورزش بدمینتون می پرد...
بهمراه نگاه آماری
نکاتی جالب در مورد المپیک که دانستن انها برای دوست داران این رشته خالی از لطف نیست . با ادامه مطلب با ما همراه...
چهار چوب کلی یک برنامه تمرینی بدمینتون برای بهبود سطح استقامتی و مهارتی هر بازیکن بدمینتون حرفه ای و آماتور اس...
در بخش دوم تمرینات بدنسازی با وزن بدن ، تمرینات مربوط به عضلات ران ارائه شده است. در بخش قبلی این سری تمرینات...
علیرضا الهاکی بعنوان رئیس هیئت بدمینتون استان تهران انتخاب گردید
جدول زمانی و تاریخ برگزاری مسابقات المپیک ریو در ورزش بدمینتون ادامه مطلب ...
در بخش دوم تمرینات بدنسازی با وزن بدن ، تمرینات مربوط به عضلات ران ارائه شده است. در بخش قبلی این سری تمرینات ، ۴ تمرین برای عضلات ساق پا ارائه شده بود که در این لینک می توانید آنها را ملاح... ادامه مطلب ...
قسمت دوم : کشش ایستا پایین تنه گرم کردن و سرد کردن در ورزش بدمینتون به دو گروه حرکت های کششی یستا یا استاتیک و پویا یا دینامیک تقسیم می شود.حرکت های کششی ایستا خود به دوبخش حرکات بالاتنه و... ادامه مطلب ...
در این سری آموزش ها قصد داریم تا به زبانی ساده اصول این ورزش را به نو آموزان و علاقمندان این ورزش ارائه دهیم.با امید به مفید بودن این سری مطالب. بطور کلی قبل از اجرای هر ضربه ای بعنوان یک نو... ادامه مطلب ...
قبل ازبازی و یا تمرین بدمینتون ، گرم کردن نه تنها ریسک آسیب ورزشی را کم کرده بلکه سبب می شود تا لذت بیشتری از اجرای شات های بهتر ببرید. بهمین ترتیب سرد کردن نیز بعد تمرین ، متابولیسن لاکتوز... ادامه مطلب ...
همراه با جایزه ادامه مطلب ...
همانطور که احتمالا تاکنون مطلع شده اید بار دیگر فدراسیون بدمینتون کشور نامه ای را منتشر نمود مبنی بر اینکه در سال ۹۵ امتیاز دهی مسابقات بدمینتون بصورت ۵ گبم یازده امتیازی خواهد بود. نامه مو... ادامه مطلب ...
برگزاری جام رمضان بانوان در بندرانزلی ادامه مطلب ...
بدنسازی نه تنها شما را از آسیب های احتمالی ورزشی مصون می دارد بلکه در اجرای حرکات تکنیکی ورزش مودر نظر شما و همینطور استقامت عضلانی شما کمک شایانی می کند.در ورزش بدمینتون یکی از ابعادی که تق... ادامه مطلب ...
استفاده از فن آوری در بدمینتون ادامه مطلب ...
بازیکن اسطوره ای جهان ادامه مطلب ...
تناسب هوازی یا به اصطلاح "کاردیو واس کیولار" یکی از مهمترین المان های تناسب اندام ورزشی است. ادامه مطلب را ملاحظه نمایید ادامه مطلب ...
بخش دوم ، بالا تنه ادامه مطلب ...
کسانیکه با ورزش بدمنیتون آشنایی ندارند نوعی احساس ظریف “با طرفداران ابریشمی من کرم شب تاب را ضربه می زنم بره” در مورد این ورزش دارند.برخلاف تنیس که بازیکنان ضربات دو دستی با... ادامه مطلب ...
آقایان
1 موموتا از ژاپن 2 چوو تین چن از چین تایپه 3 ویکتوز اکزلسن از دانمارک
بانوان
1 چن یو فِی از چین 2 تای سو یینگ از چین تایپه 3 آکانه یاماگوچی از ژاپن
بروز رسانی 1398/11/15
آقایان 1 امیر جباری 309 جهانی 2 سروش اسکندری 585 جهانی
1 ثریا آقایی 107 جهانی 2 ثمین عابد خجسته 168 جهانی 3 نسیم صفایی 434 جهانی
Sponsored by C.B.C 2019 All Rights Reserved