وقتی که بدمینتون بازی می کنیم تنها داشتن پایین تنه قوی برای اینکه در زمین سریع به سمت شاتل حرکت کنیم کافی نیست و باید نهایتا بتوانیم برای یک بازی خوب ضربات قدرتمندی را اجرا کنیم.گروه عضلات... ادامه مطلب ...
در این سری آموزش ها قصد داریم تا به زبانی ساده اصول این ورزش را به نو آموزان و علاقمندان این ورزش ارائه دهیم.با امید به مفید بودن این سری مطالب. بطور کلی قبل از اجرای هر ضربه ای بعنوان یک نو... ادامه مطلب ...
بخش دوم ، بالا تنه ادامه مطلب ...
بخش اول ، پایین تنه ، تقویت قدرت عضله ها نه تنها توانایی فیزیکی شما را بهبود می دهد ، بلکه توانایی یک بازیکن را برای حرکت در قسمتهای مختلف زمین آن هم با سرعت زیاد و اجرای اسمش های پرقدرت نیز... ادامه مطلب ...
آقایان
1 موموتا از ژاپن 2 چوو تین چن از چین تایپه 3 ویکتوز اکزلسن از دانمارک
بانوان
1 چن یو فِی از چین 2 تای سو یینگ از چین تایپه 3 آکانه یاماگوچی از ژاپن
بروز رسانی 1398/11/15
آقایان 1 امیر جباری 309 جهانی 2 سروش اسکندری 585 جهانی
1 ثریا آقایی 107 جهانی 2 ثمین عابد خجسته 168 جهانی 3 نسیم صفایی 434 جهانی
Sponsored by C.B.C 2019 All Rights Reserved
