قبل ازبازی و یا تمرین بدمینتون ، گرم کردن نه تنها ریسک آسیب ورزشی را کم کرده بلکه سبب می شود تا لذت بیشتری از اجرای شات های بهتر ببرید. بهمین ترتیب سرد کردن نیز بعد تمرین ، متابولیسن لاکتوز را سرعت بخشیده ، و احساس خستگی بعد از یک روز تلاش و فشار را […] ادامه مطلب ...
همراه با جایزه ادامه مطلب ...
همانطور که احتمالا تاکنون مطلع شده اید بار دیگر فدراسیون بدمینتون کشور نامه ای را منتشر نمود مبنی بر اینکه در سال ۹۵ امتیاز دهی مسابقات بدمینتون بصورت ۵ گبم یازده امتیازی خواهد بود. نامه مورد نظر را در انتهای این نظر سنجی ملاحظه خواهید کرد. اما کمی در مورد سابقه قبلی این قانون گفتگو […] ادامه مطلب ...
برگزاری جام رمضان بانوان در بندرانزلی ادامه مطلب ...
بدنسازی نه تنها شما را از آسیب های احتمالی ورزشی مصون می دارد بلکه در اجرای حرکات تکنیکی ورزش مودر نظر شما و همینطور استقامت عضلانی شما کمک شایانی می کند.در ورزش بدمینتون یکی از ابعادی که تقریبا نادیده گرفته می شود بدنسازی می باشد. ادامه مطلب ...
Sponsored by C.B.C 2019 All Rights Reserved
