در این سری آموزش ها قصد داریم تا به زبانی ساده اصول این ورزش را به نو آموزان و علاقمندان این ورزش ارائه دهیم.با امید به مفید بودن این سری مطالب. بطور کلی قبل از اجرای هر ضربه ای بعنوان یک نوآموز باید اصول این ورزش را در ابتدا بیاموزید تا به اهمیت آنها در پیشرفت بدمنیتون خود واقف شوید.با ما باشید. ادامه مطلب ...