در فیلم ارائه شده ، روش بستن نوار گریپ بدور دسته راکت بدمینتون آموزش داده شده است. با امید به اینکه به کارتان بیاید.

بدمینتون انزلی

نوشته آموزش بستن گریپ اولین بار در بدمینتون انزلی پدیدار شد.

بخش اول

یکی از مواردی که کمتر در باشگاه ی بدمینتون از نظر آموزشی به آن پرداخته می شود و حتی در کلاس مربیگری به آن توجهی نمی شود انواع گریپ و بستن آن بدور راکت است و معمولا بخصوص تازه کاران از افراد دیگر درخواست می کنند که برای آنها گریپ را ببندند.

بستن صحیح گریپ مناسب سه ویژگی مثبت دارد : ۱ سبب بهبود مهارت راکت زنی شما می شود ۲  سبب جذب عرقی که از ساعد دست به کف دست منتقل می شود و همچنین خود عرق کف دست، خصوصاً در مناطق شدیداً شرجی و مرطوب و یا در افرادی که بطور طبیعی تعرق زیادی دارند ۳ حس خوب گرفتن راکت در دست و لذت بردن از ورزش مورد علاقه شما می باشد.

گریپ ها از سه منظر قابل بررسی هستند که در ادامه به شرح هر کدام می پردازیم :

۱ سبک بازی

۲ جنس گریپ

۳ ضخامت گریپ ها

از نظر سبک بازی  ، به دو گروه تقسیم می شوند :

۱     کسانیکه قدرتی بازی می کنند بعبارتی این افراد به دفعات ضربات اسمش ، اسمش پرشی و درایو را در یک رالی اجرا می کنند و مرتبا مشغول حمله کردن هستند. استراتژی این گروه از بازیکنان این است که همواره سعی می کنند حریف دفاع کند تا ضربات ناقصی را اجرا کند و وضعیت رالی را به یک وضعیت برد برای خودشان بدل کنند.

این گروه راکت را محکم در دست گرفته تا بتوانند نیروی لازم برای اجرای ضربات حمله ای را تولید کنند. در نتیجه ضخامت دسته راکت برای این افراد باید بیشتر باشد.

۲       گروه دوم کسانی هستند که بازی کنترلی دارند . در اصطلاح به این افراد بازیکنان رالی یا بازیکنان ضربه می گویند. به این علت این نامگذاری انتخاب شده است که این افراد در یک رالی از تمام ضربات موجود برای اجرای تاک تیک خود و خراب کردن بازی حریف استفاده می کنند و معمولا حریف را درگیر رالی های طولانی و پیچیده می کنند تا نهایتا با یک ضربه ظریف فریبنده و یا تکنیکی رالی را به نفع خودشان به پایان می برند. این گروه نیازی به تولید نیروی زیاد به صورت پی در پی ندارند و ضربات ظریفی را با استفاده از مچ و انگشتان اجرا می کنند بنابراین ضخامت دسته راکت باید نسبت به گروه اول کمتر باشد تا بتوانند کنترل بهتری روی راکت و ضربات ظریف خود داشته باشند.

بنابراین به همین علت راکت هایی که در بازار از میان برنده های معتبر ارائه می شوند معمولا در دو یا چند سایز دسته هستند. البته این نکته در مورد راکت های آماتوری و ارزان قیمت صادق نیست. حتی ممکن است در کشوری مانند ایران که بازاری نسبتاً کوچک در این ورزش وجود دارد ، یک راکت اصیل نیز در یک سایز ارائه شود. کمپانی های سازنده معمولا این سایز ها رو با حرف G  و یک عدد نشان می دهند. به عنوان مثال G1 , G2 , … که برخی کمپانی ها مانند ویکتور سه تقسیم بندی و برخی مانند یونکس ۴ تقسیم بندی دارند که باید از کاتالوگ یا فروشنده معتبر کمپانی مورد نظر در مورد اندازه ای که مربوط به هر کدام از این تقسیم بندی ها می شود اندازه دقیق را جویا شوید. البته عدد کوچکتر همیشه به معنی گریپ نازک تر است و عدد بزرگتر به معنی گریپ ضخیم تر.

نکته : می توانید راکتی با سایز گریپ کوچکتر تهیه کنید و در صورت نیاز ، با بستن چند لایه نوار گریپ نهایتا به ضخامت مورد نیاز برسید. اما اگر راکت شما دارای سایز بزرگتر گریپ باشد کوچک کردن سایز آن غیر ممکن است.

جنس گریپ بطور کلی به دو گروه :

• پلی یورتان یا PU که به آنها گریپ لاستیکی نیز اطلاق می شود مرسوم ترین نوه گریپ است  و  بیشتر در بازار از نوع گریپ یافت می شود . در رنگ ها ، طرح های مختلف و از نظر طرح رویی سطح نیز متنوع هستند. بعضی ها سطح صاف ، بعضی سطح متخلل ، بعضی ها سطح براق و برخی سطح مات دارند.

گریپ از جنس پلی یورتان مارک یونکس که در بازار ایران یافت می شود

گریپ از جنس پلی یورتان

گریپ از جنس پلی یورتان که در بازار ایران یافت می شود

این گریپ در دو گروه Dry Feel  که برای آب و هوای شرجی و مرطوب مناسب هستند و Wet Feel  که برای آب و هوای خشک مناسب هستند که از فروشنده و یا مشخصات روی جعبه ان گریپ می توانید از این ویژگی مطلع شوید.

• گریپ های پارچه ای و حوله ای که جنسی مانند حوله دارند و به همین دلیل بسیار هیدروفوب یا آب دوست هستند.

گریپ حوله ای ساخته شده از ریز الیاف که بخوبی عرق را جذب می کنند

گریپ حوله ای بوتکس

گریپ حولی ای مارک لینینگ

گریپ ها در هر دو جنس اشاره شده بخوبی عرق را جذب می کنند. اما اینکه کدام مناسب تر است کاملا بستگی به حس و ترجیح شما هنگام بدست گرفتن راکت دارد. برخی افراد با جنس های حوله ای راحت ترند و برخی پلی یورتان.

در صورتیکه تازه کار هستید بعد از امتحان کردن گریپ ها از جنس های مختلف نهایتا آن جنسی را که با آن حس بهتری دارید را انتخاب کنید.

تقسیم بندی گروه سوم از نظر ضخامت است که در دو گروه در بازار پیدا می شوند :

۱ – اور گریپ ها Over grip از ضخامت کمتری برخوردارند و ارزانتر هستند.

اورگریپ ها ، که ارزان بوده در بازار ایران براحتی یافت می شود

یک اور گریپ با کیفیت

اور گریپ یونکس ارزان قیمت

۲- گریپ های جایگزین یا Replacement  که قطورتر و گران تر هستند.

گریپ جایگزین نسبتا گران قیمت در بسته بندی

به ضخامت یک گریپ جایگزین یا Replacement گریپ دفت کنید

نکته : گریپ های حوله ضخامت متوسطی دارند.

گریپ حوله ای ، ضخامت آن را مشاهده می کنید

از نظر طرح روی گریپ و الگوی روکش روی گریپ نیز گریپ ها متفاوت هستند که انتخاب هر کدام کاملا بستگی به سلیقه ، حس و راحتی و میزان تعرق شما دارد.باید هر کدام را امتحان کنید تا جنس و الگوی مورد علاقه خود را بیابید.نقش و طرح روی گریپ و رنگ آن که صرفا سلیقه ای است.

یک اور گریپ پلی یورتان مارک یونکس با الگوی رویه متخلل

ژاکت حوله ای برای دسته راکت

اور گریپ با ویژگی Dry Feel از مارک “تورنا” ، گریپ ها بصورت فله و متری نیز به فروش می رسند

اورگریپ با رویه ی مات

اورگریپ با رویه ی صاف و براق

اورگریپ با الگوی رویه ی غیر صاف

اورگریپ ساده با طرح رنگی مناسب برای کودکان

قیمت گریپ ها ( در زمان تحریر این مطلب ) از ۳۰۰۰ تومان تا ۲۵۰۰۰ تومن هست. گریپ  های جایگزین از اور گریپ ها گرانتر هستند.

گرانتر بودن یک گریپ لزومی بر بهتر بودن آن گریپ برای شما نیست.گاهی یک ورزشکار خیلی حرفه ای با یک گریپ ارزان به مراتب حس بهتری دارد و با آن راحتی بیشتری احساس می کند.عرق را بهتر جذب می کند و ضخامت مناسبی دارند.

بنابراین در مدت زمانی که به این ورزش می پردازید باید نهایتا مارک ، صخامت و جنس ، الگوهای سطح رویه مورد علاقه خود را برای یک گریپ با توجه به نکات ذکر شده بیابید.به همین ترتیب اینکه پلاستیک روی دسته راکت نو ، گریپ اصلی خود راکت برای رسیدن به ضخامت مورد انتظار باید برداشته شود یا نه و مقدار همپوشانی نوار گریپ نیز از مواردی است که باید با تجربه آگاه شوید.

نکته : کسانیکه خیلی عرق می کنند و در مسابقات گریپ های موجود پاسخگوی جذب عرق و جلوگیری از سر خوردن راکت در دست آنها نیست ، می توانند از پودرهای ضد سرخوردن یا به اصلاح Anti-slip که هم ضد حساسیت هستند و هم مقدار زیادی از عرق دست شما را جذب میکنند استفاده کنند.

یک نمونه از پودر جاذب عرق دست

پودر جاذب عرق دست مارک ویکتور

اکنون با توجه به سبک بازی خود و  ترجیحات شخصی می توانید گریپ با ضخامت مناسب که در نهایت سایز مناسب دسته راکت برای دست شما نتیجه دهد و  از جنس مورد علاقه شما باشد را با کمی تجربه تهیه کنید.

مبین ترابی

آموزش بستن گریپ

نوشته انواع نوارهای گریپ و روش بستن آنها اولین بار در بدمینتون انزلی پدیدار شد.